我被情感咨询成功解救

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文/幸知学院情感咨询师培训学员  闫婷

从一位心理咨询的受益者，变成了一位心理学爱好者，以后我会成为一名优秀的咨询师。生而为人至今，还从来没有对任何事情抱有过如此坚定的信心。

今天，听了情感咨询师二阶段的第一堂课，我的脑海里画轴一般的铺开了我和情感咨询的故事。好像孙老师讲的这一堂课就是对我过去近两年经历的总结，对事情发展的总结，对心路历程的总结，环环相扣，恰如亲眼目睹。

我又一次感动，又一次坚定，如果一份事业可以如此细腻柔软却又有力的呵护我们常常脆弱的心灵，在我心里它就是高尚的，应该是最被人们需要的。

01 爱

爱是人类最神秘的情感。是的，我就是一个一直在与情感周旋的人。周旋中我混沌迷茫，纠结痛苦，求而不得，得而易失，循环往复……不知道从什么时候起，我的心里就有一种观点，人最重要的需求是内心的幸福，而幸福必然会与情感关联，所以我此生要追求的就是一份好的感情，让生活温暖安宁。

也许是追求用力过猛，我经常摔倒，摔伤，但是我也经常爬起来。现在，我不仅坚持寻找亲密关系里爱的方式，还寻找爱自己的方式，甚至是爱他人的能力。这些爱的力量，让我觉得温暖而坚定。爱，应该是我们要成为一个情感咨询师的心灵底色。

02 自助

我是典型的焦虑型人格，成人依附需求很强，尽管我一直压制着不表现出来，但是内心是很痛苦的，而我曾经亲密关系的另一半又是典型的回避型。

今天听到老师分析，焦虑型的人想沟通是想要保护关系，回避型的人回避沟通也是想要保护关系。我有一点想哭，时隔好多年，我才通过一句话明白了我们当时痛苦的“追逃”模式，原来都是努力维系关系，但我们却恶意的揣度了彼此，还伤害了真挚的感情。

虽然已经用“年轻”放下了过去，但是如果每一段亲密关系都有幸得到指导，在亲密关系里的人能多了解自己和对方的依恋类型和依附需求，是不是我们就可以对彼此多一份理解，少走一些情感的弯路。

弯路，也许会带着一些人走到柳暗花明，也许也会带人掉入黑洞。

2015年的10月份，我遭受到一次打击之后，积累多年的内心情绪终于爆发了，我挣扎了很久，最终被确定为抑郁症。老师讲到，有些人是需要咨询师帮助Ta一点一点成长的，而有些人本身是有力量的，只是被当前的“一棒”打懵了，从小到大我都觉得自己是很坚强的，所以我相信我是后者，而且事实证明也是如此。

我有幸遇到了我的第一位情感咨询师，他根据我处于感情问题的阶段，做了很好的处理。首先，他给我咨询两次后就建议我去医院做诊断，因为那时候的我真的感受到了前所未有的无助和绝望。我正式开始服药疗程后，他同时给我做咨询，让我双管齐下。

是的，现在想想，如果他那时候让我吃药治疗后就不为我咨询的话，我一定会自己悄悄的奔溃的。他通过让我运动，度过最开始的情绪大动荡期。逐渐地他让我读很多关于情感方面的书籍，了解自己，了解两性关系，放在更大的格局去看待自己所面临的问题。

我当时在想，原来感情问题也是有解决的渠道的，它不会总是那么的让我们措手不及。期间我就有孙老师提到的，咨询效果反复的问题。好几次咨询完我会觉得获得了一些能量，等到回到那个感觉整体在下沉的生活环境中，我又被瓦解了，我期待着每一次咨询，老师也没有对我糟糕情况的反反复复表现出急躁，他始终尊重我每一次当下的状态，并帮助我成长。

终于，我对他有了信任，和他聊到了童年创伤和原生家庭。真的是非常幸运，他会催眠，我让他给我催眠治疗，我希望彻底疗愈那些创伤，让它们少一点的影响我的生活。

咨询的当时我没有精力去思考他的工作方式，也不会像今天从咨询师具备条件的角度去考量他，现在回想起来，他真正的具备着一位情感咨询师的能力，他从具体操作指导到心灵抚慰都显示了很强的专业性，才能让我尽快的走上了自我恢复的道路。我是我所见过的第一个被情感咨询成功解救的人。

03 助人

因为切肤入骨的经历过情感痛苦带给我的糟糕感受，也切切实实记清了如何从瘫软的状态一点一点被咨询师扶起来并坚信自己获得了更强大的力量，我才如此坚定的想去解救那些深陷情感泥淖里的人们，我知道那种濒死获救的时刻是多么珍贵。

我曾在幸知平台也做过两次重要的咨询，是我最无法面对生活的时间点，我都获得力量了，我对咨询上瘾了，我觉得我从此找到了打开生活问题的钥匙，并开始辐射到了生活的各个方面。

人在追求精彩一生的过程中，最应该具备的不就是获得幸福的能力吗？如果我们可以帮助他人也获得这样的能力，相当于做授之以渔的善业。我们需要准备的知识很多，但我坚信一点，自己就是最好的知识来源，我们要飞一样的成长，才能看到身后翩翩起舞的人们幸福的笑脸。

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