夫妻之间靠什么来维系情感_

夫妻之间靠什么来维系情感？

我认为是：独立且自由。

都说婚姻，是一个人找到另一个人，然后走过漫长的岁月，不管是风雨同舟，还是餐风露宿，都能不离不弃。

武志红曾说过一句话：“婚姻，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样完全独立、一样重要的人。”

言简意赅地说，婚姻关系，应该既是独立的个体，享受自由；又是亲密无间的战友，可以携手人生的岁月静好。

作为一名情感咨询师，我见过太多婚姻不幸的人，但是，细聊下来，婚姻不幸的矛盾点，好像都特别的大同小异。

婚后：

男人觉得女人太爱唠叨，总是揪着一件事儿，翻来覆去地说，没事儿非得找点事儿，不吵架还好，一吵架，恨不得把陈芝麻烂谷子的事儿，都翻出来说，自己的耳朵都要听出茧子了，但是女人呢，却唠叨的不亦乐乎。

女人觉得男人呢，跟婚前完全不同，婚前是蜡烛玫瑰小浪漫；婚后是懒汉坐床，一动不动。越是看男人什么都不做，越是觉得烦，越是烦，你就越想叨叨两句，可是你叨叨了两句，男人总有一堆的理由在那等着你。

瞧吧，一来二去，婚姻就被这些鸡毛蒜皮的小事，最后磨得只剩下一个躯壳。

而在没有灵魂的婚姻中，两个人越过越觉得没意思。

你瞅他烦，他瞅你闹心。

但，这是婚姻的常态；也不是常态。

因为，常态的是，婚姻不管当初多激情四射，最后都会归于平淡。

不是常态的是，婚姻自始至终都是为两个人服务的，婚姻也同样是滋养两个人的，如果能掌握到经营婚姻的精髓，那么常态也就不是常态了。

所以，我经常说，婚姻幸福还是不幸福，完全取决于两个人的态度和言行。

如果，破罐子破摔，那到头来，婚姻中的两个人，只能是一个向左走，一个向右走。因为，你把婚姻幸福与否的决定权，交给了对方，对方也交给了你。

但，婚姻幸福的本质，是两个人共同努力经营的结果。

但，如果，你能意识到，婚姻的幸福其实是掌握在自己手中，那么你们就会朝着同一个方向去努力奔赴。

因为，觉得幸福掌握在自己手中的人，会很懂得一点就是：我想要我的婚姻幸福，那么我就会做什么样的努力，而不是把幸福的权利，交给对方或者干脆撇给婚姻。

因为婚姻本身，没有幸福还是不幸福的定义，一切都取决于一个人怎么做。

也许很多小伙伴都不理解吧，为什么这里我要提到“一个人”。

有人会说：“老师，婚姻不是两个人的吗？”

没错，在所有人的认知里面，都觉得，婚姻是两个人的事儿，需要双方努力，才能变得越来越好。

但，咱们有没有想过，如果你做出了一百分的努力，如果对方不做出调整，那你收获的也只是你那百分之50的回馈。

然后，你在婚姻中就会很痛苦，因为你期望对方也能改变，你希望收获的是双方的百分之50。

所以，心理咨询师提出了一个婚姻定律：婚姻是一个人的事儿。

在婚姻中，既然我们无法改变对方，那就努力做好自己，让自己成为婚姻中，最优秀的那一个人。

因为在很多时候，我们在婚姻中不过是庸人自扰，当对方无法满足我们的期待或者需求的时候，我们就会出现焦虑、不安、各种负面情绪。

可如果你自身是强大的，那么你会将幸福快乐，寄托在另一个人身上，你也不会因为对方做了哪些让你不开心的事儿，你就患得患失，情绪起伏不定。

所以，婚姻中最好的状态是什么呢？

也就是开篇我说的：独立且自由。

那我们如何去做，才能做到婚姻中最好的状态呢？

一定要先做一个完整的自己，有自己独立的人格和思想，因为，只有你是完整的，你才能跟另外一个完整的人，组成一个完整的家。

如果你不是完整的人，那么你会将所有的情感、喜怒哀乐，都建立在另一个人的身上。

我见过一种女人，完全依附于男人，男人晚半个小时回家，都会造成女人的焦虑不安；同样的，我也见过一种男人，不停地控制自己的女人，以满足自己的某些需求。

或许，短时间，不会影响到婚姻的质量，但，长此以往，婚姻的问题就会接踵而来。

女人在男人身上找安全感，男人在女人身上找满足感。

时间久了，婚姻会疲累，两个人也会倦怠。可能到最后，两个人都会想，婚姻怎么了。

其实，并不是婚姻怎么了，而是你们怎么了。

但，如果你是完整的自己，你会独立，你会有自己的思维，即便是一个人，你也会开心，也会快乐。

所以，我经常建议，大家不要认为，结婚就是束缚，相反应该是自由的，你们应该有各自独处的空间，彼此可以做着彼此喜欢做的事儿。

很多人在婚姻中之所以痛苦不堪，归根究底，是因为，对方无法满足我们的期待。

你希望男人浪漫，但对方就是个直男，于是你总是抱怨对方，指责对方不懂情趣。

你希望女人善解人意，但对方就是过于自我，总是会考虑自己的感受，于是你总是心生怨气，觉得自己的女人怎么这么不理解自己。

但，如果我们把对方就想象成，“TA就是这样的人”，是不是就会好很多呢？

说白了，就是降低自己在婚姻中的期待，不要用高期待去要求对方，即便你没有想让对方摘星星，摘月亮，但，你希望对方做到的，超出了对方的能力范围，对方做的吃力，你也等的无力。

如果你能降低婚姻中的期待，你会发现，他带回来的一束玫瑰，是那么耀眼；她为精心挑选的礼物，格外显得珍贵。

而我认为，作为新时代的男人和女人，对待婚姻的看法，不再像老一辈，认为，婚姻就该是从一而终，事实上，婚姻没有从一而终的标准。

因为忠诚是职责，变心是选择。

这个世界上没有百分之100的爱情，更没有百分之百专一的婚姻，在婚姻的长河中，谁都拥有提前下车的权利。

所以，放下对婚姻的执念，用一颗平常心去看待婚姻，要记住一件事儿，就是她好你好，你好他好。

而最初我们携手这个人进入婚姻的本质不就是，跟这个人在一起，很开心，很快乐，至少胜过一个人吗？

我也理解，想保持初心很难，因为毕竟进入婚姻后，“沉没成本”投入得更多，所以，会逐渐升高对这个人的标准，但，实话说，这很不利于婚姻。

所以，在降低期待的同时，我们也要专注于提升自我价值，因为，或许有一天，这个人就提前下车了，那么那个时候，你即便失去了这个人，你还拥有一个优秀的自己。

但，我相信，如果你能做到懂得经营和维护，又能在婚姻中成为最好的自己，你的婚姻一定不会差到哪里，那个人也未必舍得下车。

曾经有人问过我：“雨宸，恋爱最好的状态是什么？”

我给的答案是：没他也行，有他更好。

这不是一句鸡汤，而是一个事实。

试想一下，我们在婚恋关系中，是不是总是想掌控一个人？不断的向对方索取我们需要的东西？

更别提失去了，对方离开一会，你都觉得没安全感。

大家都见过流沙吧，你把它握在手里，你握的越紧，流沙越会加速流失；相反如果你把手摊开，流沙就会减慢流失的速度。

这就是婚恋关系，你越是把一个人握的越紧，他就会加速地离开；相反，对方走的越快。

再说一个，我们放风筝，你拽的越近，风筝可能承受不住风力，一下就断了线，可是你不断的放线，抻拉有度，你会一直掌控着风筝的去留，而只要风筝线不断，风筝始终会在你手里。

所以，婚姻最好的状态也该是如此，有他更好，没他自己也可以很好。

我始终觉得，现代人的爱情观，太多于激进，今天我爱你，我们结婚了，明天我不爱你了，我们离婚吧。

但，我觉得，但凡是刚步入婚姻的两个人都是抱着一颗，相扶到老的心，所以，婚姻有了问题，不要第一反应是，我跟你过不下去了，而是说，先坐下来好好的解决问题。

如果说，问题能解决，那就好好的经营婚姻；如果，问题始终得不到解决，那就是那句话：“天下没有不散的筵席”。

最后，我想告诉在婚姻中的小伙伴，不要太纠结某个点，有的时候，放放手，松一松，你会在婚姻中迎来不一样的春天。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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#情感#

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。